10 июня 2014 г.

60 рецептов лета: Шоколадный коктейль с авокадо

Представляем рецепт номер 7 из цикла  "60 рецептов лета".

Сегодня мы хотим поделиться с Вами рецептом, который может показаться очень необычным, однако во Вьетнаме, например, это считается традиционным лакомством. Предлагаем Вам сделать коктейль, вкусный, благодаря какао, и очень полезный и питательный, благодаря авокадо! Вот такое интересно сочетание!
Итак, делаем шоколадный коктейль с авокадо!



Ингредиенты:
  • Половинка спелого авокадо;
  • 2 ст. ложки коричневого сахара;
  • 2 ст. ложки какао-порошка;
  • 1 ч. Ложка ванильного экстракта;
  • 1,5 стакана молока (лучше брать обезжиренное)


Приготовление:
1.Всё очень просто, все ингредиенты смешиваем с помощью блендера.
2.По желанию можно добавить лёд.
3.Вставьте широки трубочки и наслаждайтесь необычным вкусом!


В одном стакане такого коктейля содержится 169 калорий (если использовать обезжиренное молоко), а сколько пользы!!!!

Надеемся, что этот рецепт понравится Вам и Вашему малышу!

Больше идей:

Вам будет интересно почитать:

Комментариев нет :

Отправить комментарий